wszystko o

[...] choroby) : - Stan zdrowia: Po dużym wysiłku bóle stawów kolanowych. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Jadłem wszystko co wpadło do łapy, przykułem uwagę na białko (kurczak) i dużo owoców Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: Umiarkowane Cel/problem/opis: Chciałbym [...]

Witam sytuacja wygląda tak od dłuższego czasu tak średnio sie czułem.Ale treningi były ostre,dieta wszystko szlo jak po sznurku.miałem wizytę kontrolna wiec poszedłem do lekarza,co się okazało mam zapalenie lewego płuca.co dla mnie jest dziwne bo dzień wcześniej robiłem trening a potem cardio 30minut,i gdyby nie wizyta u lekarza dziś pewnie [...]

[...] w skali od 100U/ml wyszło mi 72,70 na drożdże. Od tygodnia nie jem niczego co ma drożdże w sobie, na razie jedyną zmianą to brak różnych nieprzyjemności ze strony jelit(przelewanie, wzdęcia). Jednak chciałbym zapytać jak długo z organizmu może to wszystko wychodzić jeśli to właśnie drożdże były przyczyną? Z łuszczycą męcze się już z 7 lat.

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 78-80 Wzrost: 178 Cel treningowy: masakra Staż treningowy na słowni: 1lat Uprawiane inne sporty: wedkarstwo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia domowa wszystko co niezbedne Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: raz nito1

[...] mam chondromalacje FAT stopnia 2 czyli chrząstki rzepki. Nigdy nie bolała mnie rzepka itp. dostałem 3 zastrzyki OST z kwasem hialuronowym i ortopeda powiedział ze z kolanem wszystko wporzadku i po paru miesiącach mogę już biegać. Nic mnie nie boli w czasie biegania i po nim ;p także po rozgrzewce tj. skipy,skoki,sprinty itp. Teraz jak czytam o [...]

Chciałem podać swój plan treningowy na klatke piersiową i prosiłbym aby ktoś go ocenił ewentułalnie poprawił. Moje dane: -wzrost-168cm -waga-50kg -wiek-14lat -początkujący Dysponuje sprzętem takim jak: -drążek -sztangielki po 5kg x2 A oto mój plan treningowy na klatke piersiową: 1.Zwykłe pąpki 12 razy 2.Pąpki z nogami wyżej nóg 12 razy 3.Pąpki z [...]

[...] 6 kolejnych dni 100mg 14 kolejnych dni 50mg Co z tą nolvą, kiedy i jak, dodam że mam skłonność do gyno o! Jeżeli chodzi o odżywianie i suple to jest dieta wzbogacona o odżywke białkową i suple: BCAA, glutamina, Xpand,Carbo,ZMA,witaminy,tran to by bylo wszystko, aha cwicze od 3 lat , kiedys byly jakies nieciekawe cykle jak chyba u kazdego.pzdr

[...] dopiero mam mieć za 4 tygodnie.... jak mam się teraz rehabilitować? jak mam się odżywiać żeby zregenerować łąkotkę? Tu daję zdjęcia wypisu ze szpitala co i jak było wszystko robione. http://www.iv.pl/images/99264362404764275251.jpg http://iv.pl/images/08938081004647711382.png Zmieniony przez - SebastianWiezik w dniu 2014-02-27 15:14:25 [...]

mam pytanie:) planuję cykl 10 tygodni(deca+prolka+prop+wins+nolva+clomid) tzn mam już wszystko i towar i odżywki, dieta jest:)teraz jestem na redukcji 4-5 razy w tygodniu po 30 min aeroby.dieta 2 g białka 3,5 g ww i 1 gram tłuszczy wązę 84 kg. jak zacznę cykl planuję zwiększyć ilości makroskładników tj. białko do 2,5 g węgle do 4 a tłuszcze bez [...]

[...] do płatków owsianych. Czesto w przepisach spotykam : Zmielone płatki owsiane ... tylko czym zmielone ? Wlansie szukam jakiegos sprzetu zeby je zmielić. POleciłby ktos co mam wpisac w google zeby taskie cos kupić ?? Z gory dzieki (probowalem juz mlynkiem do kawy takim starym kręconym i niestety za duze dziury sa w nim i wszystko przelatuje :P )

Witajcie . Mam problem otóż od lutego ćwiczę na siłowni , ale nie widzę większych efektów ( poza klatką i tricepsem ) wszystko stoi . Moim problemem jest prawdopodobnie dieta . Czy mógłby ktoś ułożyć dla mnie diete na masę mięśniową ? Dodam , ze jestem trochę gruby ( tylko na brzuchu) i nie chciałbym za bardzo się zalać tłuszczem . Proszę o [...]

[...] w tym przynajmniej jeden interwał, który razem z rozgrzewką i krótkim truchtem zamyka się w godzinie. Pozostałe to spokojny bieg, 7-10 km. Elementem który uwielbiam ponad wszystko są podbiegi (i podjazdy:) ), niestety moja siła pozostawia wiele do życzenia. Chciałabym zacząć nad nią pracować nieco bardziej intensywnie niż dotychczas i tu [...]

Witam Jestem na redukcji już jakiś czas, wszystko dobrze szło do pewnego momentu. Jadłem z głową aczkolwiek nie miałem wyliczonej dokładnie diety. W tym momencie efekty bardzo osłabły a chcąc wypalić resztki fatu postanowiłem wziąć się za matematykę :P Liczyłem różnymi sposobami i sam już nie wiem który brać pod uwagę bo każdy z nich się różni [...]

Witam jestem na cyklu prop 1-8 100mg e2d. Dostałem hcg 5000 ui i moje pytanie brzmi nastepujaco rozbic to na 2 strzykawki czy wszystko do jednej i na 2 razy dac? 1. WIEK:21 2. WAGA:82 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:105 -udo:60 -talia:81 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany: 3 -tłuszcz:1 7. ILE I [...]

[...] wykonywania ćwiczeń. Po jakimś czasie chciałbym dołożyć suplementację do ćwiczeń, nie chce jednak stosować drastycznej diety, odstawiłem już praktycznie cukier i „złe odżywianie” chce to wszystko połączyć aby wyszedł super efekt. Proszę o poradę co mam robić ? 25 lat 106kg wagi na 175 cm wzrostu Docelowa waga 85kg Posiadam kartę multisport plus

[...] staram sie zjesc tunczyka z puszencji. Wiec wykladam polowe, dodaje posiekanego pomidora i... Tak, tu sie pojawia problem. Zgodnie z zaleceniami SFD powinienem zalac to wszystko oliwa z ol., ale ja tak nie dam rady. Za bardzo czuje rybe :> Wiec dodaje majonez (dekor. Winiary). Chce wiedziec, czy to jest jakis totalny samoboj, czy nie powinno [...]

[...] treningiem Makaron dwujajeczny 150g 2 marchwie gotowane Twaróg półtłusty 150g Ok. Godzina: ?? Po treningu Koktajl: 1 duży banan, 2 jajka, 0.5l mleka, mały jogurt (wymieszać wszystko) Ok. Godzina: 20.00 kolacja Smażone piesi z kurczaka Kasza gryczana Ok. Godzina: 21.30 przed snem Twaróg pół tłusty 150g Kromka chleba Szklanka wody Proszę o [...]

[...] jest reklama, ale zastanowiłbym się nad kupnem, gdyby się okazało, że koleś jest wiarygodny - www.burnthefat.com. To tylko 40$. Wiem, zakładając, że gość jest wiarygodny, że wszystko co tam znajdę znajdę też i tu, ale chciałbym to mieć w jednej książce i móc poczytać w łóżku, czy kolejce do pracy. Co o tym myślicie? Nie sugerujcie się liczbą [...]

Witam, Chcę zrobić pierwszą redukcję (staz 1,5 roku). Serducho czasem odwala mi jakieś dziwne akcje (tzw. kołatanie), ale lekarz twierdzi ze wszystko ok. Mimo to chciałbym wybrać dobry ale i bezpieczny spalacz. Widzę że DB-X i Scorch są dość polecane, przy czym Scorch jest prawie 2x częściej polecany i prawie 2x droższy... Który jest [...]

Jakie style sa najlepsze tylko takie aby nie obciarzc za mocno kregoslupa "Gdyby Bog popieral przedni naped chodzilibysmy na rekach" "Co cie nie zabije to cie wzmocni" Pozdrawiam Holley Zapraszam na http://www.earthcam.com/metrocams/ --- Kamery na calym swiecie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97797 --- Wszystko co najlepsze w amerykanskiej [...]